Yoga & Chi Gung

Training: Kurs 1
Dienstag von 18:00 – 19:00 Uhr Gymnastikraum TSV Fischbach, Fischbacher Hauptstr. 250
Training: Kurs 2
Dienstag von 19:15 – 20:15 Uhr Gymnastikraum TSV Fischbach, Fischbacher Hauptstr. 250
Übungsleiter: Johannes Mak, Tel. 09188 / 30 55 81

Kurse am Dienstag
Der TSV Fischbach e.V. bietet Ihnen laufend Kurse nach der Physio-Philosophie: Entwicklung von Körperwahrnehmung, Körperbewusstsein & Emotionale Balance, Lösung von Inneren Blockaden und Unterstützung der Selbstheilungskräfte.

Wir haben beim TSV Fischbach nun schon seit 10 Jahren in Johannes Mak einen Übungsleiter für YOGA und CHI GUNG. Die ausgeschriebenen Übungsabende stellen eine Mischung aus beiden Übungskünsten dar, die den gesamten Organismus mit allen Aspekten ansprechen und trainieren. Der Körper wird gedehnt, gestreckt, aufgerichtet, ausgerichtet, gedreht, gebeugt und eine achtsame geistliche Haltung dabei begleitend bewusst gemacht. Dabei entwickelt sich an jedem Abend eine immer deutlichere Körper-Wahrnehmung sowie Körper-Bewusstsein das wir für die Umsetzung von Klarheit für Alltagssituationen gut verwenden können. Wir werden dadurch auch fähiger, im täglichen Leben eher das Überschreiten von Grenzen zu erkennen und dem in Zukunft rechtzeitig Einhalt zu gebieten oder kraftvoller den täglichen Herausforderungen zu begegnen und sie zu meistern.

YOGA & CHI GUNG dienen der Erhaltung der körperlichen und auch der geistigen Beweglichkeit und Geschmeidigkeit, sowie der Stärkung der Kraft von Muskeln, Sehnen, Bändern und Knochen und kreieren ein emotionales Gleichgewicht. Auch für Ungeübte ist es einfach sich in das Training einzufinden. Der Abend ergibt sich aus der Summe der Bedürfnisse des Einzelnen im jeweiligen Augenblick und ist eine Mischung aus fließenden und statischen Einzelübungen die leicht erlernbar sind. Die Teilnehmer berichteten des Öfteren von spontanen Heilungen, Zitate: „meine Rückenprobleme haben sich in Luft aufgelöst“, „meine Schultern sind jetzt wieder locker und entspannt“.

Anmeldung:
Bei Johannes Mak Tel. 09188 / 30 55 81 oder
per E-Mail: johannes@mak-energiearbeit.de

Wann: laufend
Beide Kurse sind für Anfänger geeignet
Kurs 1: Dienstag von 18.00 Uhr – 19.00 Uhr
Kurs 2: Dienstag von 19.10 Uhr – 20.10 Uhr